(प्रयागराज)हैप्पी टॉक सेशन में रोटेरियन्स ने सीखी तनाव मुक्त जीवन की कला

• 06-Oct-25 12:00 AM

रोटरी प्रयागराज प्लैटिनम की अनोखी पहल- मुस्कान और मन की शांति के संग बीता खुशनुमा सत्रप्रयागराज 6 अक्टूबर (आरएनएस)। जीरो रोड स्थित एक होटल में रोटरी प्रयागराज प्लैटिनम द्वारा एक विशेष हैप्पी टॉक सेशन का आयोजन किया गया। यह सत्र तनाव मुक्ति और आत्म-देखभाल पर केंद्रित रहा, जिसे हैप्पीनेस गाइड टीम अलीशा फिलिप्स, श्लोक रंजन श्रीवास्तव और कृति श्रीवास्तव ने संचालित किया।लगातार तीन महीनों से समाज सेवा और जनकल्याण के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्य करते आ रहे रोटरी प्रयागराज प्लैटिनम के सदस्यों ने इस सत्र के माध्यम से अपने मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-संतुलन पर ध्यान केंद्रित किया। 90 मिनट के इस सेशन में तनाव के विभिन्न प्रकारों, उनके कारणों और पहचान के तरीकों पर विस्तार से चर्चा की गई। टीम ने स्माइलिंग ब्रीदिंग, हैप्पीनेस रिकॉल और इमोशनल बैलेंसिंग जैसी सरल लेकिन प्रभावशाली तकनीकों का अभ्यास कराया, जिससे सभी उपस्थित सदस्यों ने आत्मिक शांति और सुकून का अनुभव किया।सेशन के दौरान आयोजित एक इंटरैक्टिव गतिविधि में रोटेरियन्स ने अपने बचपन की यादें साझा कीं।क्लब अध्यक्ष रोटेरियन डॉ. प्रतीक पांडेय ने कहा कि हर व्यक्ति के जीवन में तनाव का कोई न कोई रूप होता है, लेकिन यदि हम अपने मन की सुनें और समय-समय पर खुद के लिए कुछ पल निकालें, तो जीवन और अधिक संतुलित व खुशहाल बन सकता है।इस अवसर पर सेक्रेटरी संजय तलवार ने क्लब की मासिक गतिविधियों की रिपोर्ट प्रस्तुत की, जबकि रोटेरियन नितिन चोपड़ा ने "रक्तअर्पण" पहल की रिपोर्ट साझा की। रोटरी प्रयागराज प्लैटिनम के मीडिया प्रभारी रोटेरियन मनीष गर्ग ने कहा कि इस प्रकार के सेशन न केवल मन को शांति प्रदान करते हैं, बल्कि समाजसेवियों को नई ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ कार्य करने की प्रेरणा भी देते हैं। उन्होंने कहा कि रोटरी प्रयागराज प्लैटिनम भविष्य में भी ऐसे सार्थक और उपयोगी कार्यक्रमों का आयोजन करता रहेगा।