(भोपाल)सेज इंटरनेशनल स्कूल में शिक्षकों को मिला तनावमुक्त जीवन का मंत्र

• 28-Sep-25 12:00 AM

-डॉ आरती सिन्हा द्वारा साउंड हीलिंग सत्र, 120 से अधिक शिक्षकों ने लिया लाभभोपाल 28 सितंबर (आरएनएस)। शिक्षा जगत में जहां निरंतर प्रदर्शन और विद्यार्थियों की प्रगति सुनिश्चित करने का दबाव रहता है, वहीं शिक्षकों के सामने कार्यस्थल पर तनाव एक बड़ी चुनौती बनकर उभरता है। इसी पृष्ठभूमि में सेज इंटरनेशनल पब्लिक स्कूल, दानिश कुंज कोलार में एक विशेष सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें विश्वप्रसिद्ध साउंड हीलर डॉ. आरती सिन्हा ने शिक्षकों को तनाव प्रबंधन के अनूठे और प्रभावी तरीके बताए।इस अवसर पर विद्यालय की प्रधानाचार्य भावना श्रीवास्तव और प्रधानाध्यापिका डॉ. बनिता झा विशेष रूप से मौजूद रहीं। कार्यक्रम का संचालन आरती सिन्हा ट्रस्ट की ओर से किया गया।डॉ. आरती सिन्हा ने अपने प्रेरक सत्र में बताया कि ध्वनि की तरंगें और कंपन हमारे शरीर तथा मन दोनों पर गहरा असर डालते हैं। उन्होंने कहा कि यदि हम नियमित रूप से साउंड हीलिंग का अभ्यास करें तो मानसिक तनाव, चिंता और थकान काफी हद तक कम की जा सकती है। इससे न केवल कार्यस्थल पर सकारात्मक वातावरण बनता है बल्कि शिक्षकों की ऊर्जा और एकाग्रता भी कई गुना बढ़ जाती है।विद्यालय प्रबंधन का कहना है कि इस सत्र का मुख्य उद्देश्य शिक्षकों को तनावमुक्त माहौल उपलब्ध कराना और उनके कार्य प्रदर्शन में नई गति लाना था। एक दिवसीय इस प्रशिक्षण में 120 से अधिक शिक्षकों ने भाग लिया और स्वयं साउंड हीलिंग की अद्भुत शक्ति का अनुभव किया।सत्र में शामिल अध्यापिकाओं एवं शिक्षकों ने भी अपने अनुभव साझा किए। एक अध्यापिका ने कहा— हमने पहली बार साउंड हीलिंग को इतनी गहराई से समझा। वास्तव में यह हमारे मन को शांत करने और ऊर्जा से भरने का अद्भुत तरीका है। वहीं एक अन्य अध्यापिका ने कहा— इससे हमें लगा कि तनाव से लडऩे के लिए दवाइयों की जरूरत नहीं, बल्कि प्रकृति की ध्वनियाँ ही पर्याप्त हैं।कार्यक्रम के समापन पर विद्यालय प्रबंधन ने डॉ. आरती सिन्हा का सम्मान किया और उनके द्वारा किए जा रहे कार्यों की सराहना की। साथ ही यह भी आशा जताई कि भविष्य में ऐसे और भी प्रशिक्षण सत्र आयोजित कर शिक्षकों और विद्यार्थियों दोनों को मानसिक सशक्तिकरण का लाभ दिलाया जाएगा।